اختلال خواب حافظه را مختل می نماید - پی سی باران

اختلال خواب حافظه را مختل می نماید

نویسنده:دکتر میرفرهاد قلعه بندی*

در افرادی که از مسائل یا بیماری های پزشکی رنج می برند، عوامل مزاحم و مخرب خواب فراوانند. یکی از این عوامل مهم درد است. درد را می توان به دو نوع حاد و مزمن تقسیم کرد که هر دو نوع باعث اختلال خواب می شوند.

درد حاد باعث تاخیر در آغاز خواب شده و بیدار شدن های مکرر در طی خواب و کاهش کیفیت خواب را در پی دارد. از طرف دیگر، مسائل خواب ناشی از درد حاد، کوتاه مدت بوده و با برطرف درد مشکل بی خوابی هم معمولاً برطرف می گردد. مسائل خواب ناشی از درد مزمن طولانی تر و عمیق تر است.

دوسوم افرادی که از درد مزمن رنج می برند، دچار مشکل خواب هستند. خواب قطعه قطعه، افزایش بیداری های شبانه، افزایش خواب سبک و کاهش خواب عمیق از این موارد هستند.

به این ترتیب، فرد از کیفیت خواب خود راضی نیست و به تبع آن کیفیت زندگی فرد هم تحت تاثیر قرار گرفته، زندگی اجتماعی، شغل و خانواده او آسیب می بیند.

این افراد به علت کیفیت نامناسب خواب شب در طول روز دچار خواب آلودگی هستند. این امر باعث می گردد که قوای شناختی مانند حافظه هم آسیب ببیند.

بیمارانی که برای تسکین درد خود داروهای مسکن را به مدت طولانی مصرف می نمایند، با کاهش اندازه دارو در بدن دچار درد می شوند. این امر در صبح ها شایع تر است. گاهی برای تسکین دردهای صبحگاهی ضروری است از داروهای طولانی اثر یا وعده صبحگاهی داروهای مسکن استفاده نمایند.

در بیماران مبتلا به بعضی انواع سرطان علاوه بر درد، عواملی مانند تاثیر مستقیم بیماری، تهوع، استفراغ، عوامل روان شناختی مانند ترس، اضطراب و افسردگی، اثر داروی شیمی درمانی و استروییدها یا کورتون ها هم بر کیفیت خواب تاثیر می گذارند.

پی نوشت ها :

* روان پزشک

منبع:www.salamat.comمنبع: راسخون