تاثیرات عجیب فصل پاییز بر بدن انسان
به گزارش پی سی باران، دانشمندان می گویند به علت تغییرات اتفاق افتاده در فصل پاییز، بدن انسان مستعد بروز بعضی مسائل است.
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی خبرنگاران، به نقل از بایسی کلینگ، هم اینک در فصل پاییز، پادشاه فصول قرار داریم. در این فصل روز ها کوتاه تر و شب ها طولانی تر می گردد. درختان و بعضی جانوران خود را برای خواب زمستانی آماده می نمایند. با این حال، کمتر کسی می داند که این فصل بر انسان ها نیز تاثیر دارد.
در این مطلب به رایج ترین تغییراتی که پاییز می تواند بر انسان بگذارد، می پردازیم:
1- افسردگی پاییزی: اختلال عاطفی فصلی (SAD) که به افسردگی فصلی نیز مشهور است یکی از رایج ترین بیماری های روانی است که در فصل پاییز افراد را درگیر می نماید.
این موضوع می تواند دلایل متعددی داشته باشد. دانشمندان می گویند همزمان با تغییر فصل، شاهد تغییرات در ترشح چندین هورمون و انتقال دهنده عصبی هستیم. یکی از این هورمون ها کورتیزول است که ترشح آن ارتباط مستقیمی با چرخه خواب و تغییرات طول روز دارد.
2- بهبود یادگیری: بسیاری از مردم می دانند که چگونه تب بهاری می تواند باعث بروز مسائل در محیط کار گردد. با این حال، فصل پاییز می تواند به بهبود یادگیری و پیشرفت شغلی شما یاری کند. تحقیقات دانشمندان دانشگاه هاروارد آمریکا نشان می دهد فصل پاییز اندازه بهره وری دانش آموزان در مدرسه را افزایش می دهد و اندازه حواس پرتی در محیط کار کاهش می یابد.
3- مستعد افزایش وزن: با کوتاه تر شدن طول روز سطح سروتونین خون کاهش می یابد و از این رو فرد برای افزایش سروتونین به مصرف بیشتر کربوهیدرات اقدام می نماید. از آنجا که این افزایش اشتها برای مصرف مواد غذایی به ویژه کربوهیدرات با سرمای هوا و کاهش طول روز که منجر به کم شدن فعالیت های خارج از خانه می گردد، فرد را مستعد ابتلا به چاقی و اضافه وزن می نماید.
4- کاهش فعالیت های اجتماعی: همانطور که در خصوص پیشین ذکر شد، سرمای هوا و کاهش طول روز که در فصل پاییز رخ می دهد باعث کاهش فعالیت های اجتماعی افراد می گردد و مردم ترجیح می دهند به جای یک پیکنیک، در خانه بمانند. یک آنالیز روی بیش از 22 هزار تلفن همراه نشان داده است مردم زمانی که هوا سرد می گردد تماس های تلفنی بیشتر و طولانی تری برقرار می نمایند.
از دیگر تاثیرات فصل پاییز بر انسان می توان به موارد ذیل اشاره نمود:
1- افزایش احتمال سرفه و عطسه
2- کاهش خطر پذیری
3- بروز مسائل تنفسی به علت وارونگی دما
بیشتر بخوانید
منبع: باشگاه خبرنگاران جوان