ریشه شدن پوست اطراف ناخن
به گزارش پی سی باران، تا وقتی به بعضی چیزها دست نمی زنید مسئله ای برایتان به وجود نمی آید. مشکل از آنجا آغاز می شود که دستتان با هر چیزی تماس پیدا می کند. مثلاً با موهایتان، لباستان، روزنامه یا گربه اتان. هر بار که از دست هایتان استفاده می کنید
نویسنده: دبورا تکاک
مترجم: مینا ناماعیلی
7 نکته برای اصلاح سرانگشتان
تا وقتی به بعضی چیزها دست نمی زنید مسئله ای برایتان به وجود نمی آید. مشکل از آنجا آغاز می گردد که دستتان با هر چیزی تماس پیدا می کند. مثلاً با موهایتان، لباستان، روزنامه یا گربه اتان. هر بار که از دست هایتان استفاده می کنید درد خفیفی حس می کنید که شما را از وجود ریشه های اطراف ناخن آگاه می سازد. دلیل ریشه شدن اطراف ناخن چیست؟ آن تکه های مثلثی شکل پوست در اطراف ناخن ها تنها پوست مرده هستند. پوست در این قسمت ها تنها به دلیل نرسیدن چربی کافی خشک می گردد چه کسانی دچار این مسأله می شوند؟ دکتر رادنی باسلر معتقد است که این مشکل به ویژه در خانم ها که با آب زیاد سروکار دارند و افرادی که ناخن می جوند شایع است. هر شغل و حرفه ای که باعث خشک شدن دست ها گردد فرد را در معرض این مشکل قرار می دهد. بدترین نوع آن (درست مثل ترک دست ها و اگزما) در افرادی که مسئول مرتب کردن نامه ها هستند اتفاق می افتد. اشخاصی که تمام مدت با کاغذ سروکار دارند دست هایشان به شدت خشک می گردد. زیرا کاغذ در واقع چربی پوست را جذب می کند. این افراد معمولاً تصور می کنند به جوهر روی کاغذ حساسیت دارند. اما این مسأله تنها دلیل فیزیکی دارد و به جذب چربی از روی پوست از طریق کاغذ مربوط می گردد. اگر ریشه شدن ناخن ها برایتان به کابوسی تبدیل شده، توصیه های زیر را به کار ببندید.ریشه های اطراف ناخن را کوتاه کنید به نظر دکتر جوزف بارک اگر پوست اطراف ناخن هایتان ریشه ریشه می شوند، باید آن ها را کوتاه کرده و زود به زود بگیرید. این کار مانع از بدتر شدن مشکل می گردد. لازم نیست بر روی خود یک جراحی بزرگ و اساسی انجام دهید؛ فقط پوست های ریشه شده را با یک قیچی کوچک، تیز و استریل کوتاه کنید.
تریشا وبستر که از دست های او به نام مدل استفاده می گردد می گوید: قبل از کوتاه کردن این پوسته های اضافی انگشت ها را در آب یا مخلوطی از آب و روغن نگه دارید تا نرم شوند. اشتباه بسیاری از مردم این است که سعی می کنند ریشه های اطراف ناخن را در حالی که هنوز سفت هستند جدا کنند. با این کار باعث شکافته شدن بیشتر پوست در این نواحی می شوند .
به نصیحت مادر گوش کنید
دکتر باسلر می گوید: من هم همان چیزی را می گویم که مادرتان می گفت یعنی: ریشه ها را با دندان نجوید. اگر با دندان اقدام به جداکردن پوسته ها کنید، برش و شکاف عمیقی اطراف ناخن ها ایجاد می کنید. این بریدگی ها ممکن است چرکی شوند.فرو بردن ناخن ها در آب و روغن فرو بردن ناخن ها در محلول آب و روغن یعنی درست همان کاری که هنگام مانیکور کردن ناخن ها می کنید - بسیار مؤثر است. دکتر باسلر می گوید: به بیمارانم توصیه می کنم 4فنجان از یک نوع روغن حمام مثل Alpha-Keri را با حدود یک لیتر آب گرم مخلوط کنند و در حدود 10تا 15دقیقه ناخن ها را داخل آن قرار دهند.
با بستن انگشتان به مشکل انتها دهید
اگر ریشه های اطراف ناخن مشکل زیادی برایتان به وجود می آورند، شب ها هنگام خواب به انگشتتان کرم نرم کننده یا پماد بمالید و آن را با یک پوشش پلاستیکی بپوشانید و انتهای نوار یا پوشش را با یک چسب محکم کنید. پلاستیک باعث می گردد رطوبت در طول شب حفظ گردد. پوشش را صبح روز بعد باز کنید. این مدت نباید بیش از حد طولانی گردد.انتخاب لباس مناسب به جای انتخاب ناخن
اگر هنگام عصبی شدن به جویدن ناخن ها تمایل پیدا می کنید، حتماً لباس های جیب دار بپوشید. دست ها را در جیب قرار دهید و تا وقتی اضطرابتان رفع نشده آن ها را خارج نکنید.مرطوب کردن را به صورت عادت درآورید
برای آن که در درجه ی اول ناخن هایتان ریشه ریشه نشوند هر روز اطراف ناخن ها را مرطوب کنید. به جای آن که تنها پس از مانیکور کردن این کار را انجام دهید، این کار را به صورت یک عادت برای خود درآورید. لوسیون مخصوص دست را به گوشت اطراف ناخن ها بمالید تا وقتی آن ها نرم بماند. برای آن که احساس بهتری از این کار پیدا کنید مرطوب کننده را روی ظرف آب گرمی قرار دهید تا گرم گردد. هر بار که از این مرطوب کننده به دست ها می مالید، وقتی را هم صرف مالیدن مرطوب کننده به اطراف ناخن ها نمایید. خانم وبستر می گوید: مالیدن روغن زیتون یا کافشه (1) به اطراف ناخن ها برای من اهمیت زیادی دارد.مراقبت از پوست اطراف ناخن
به گفته ی دکتر بایهوا از آنجا که پوست بیشتر در اطراف ناخن ها ریشه ریشه می گردد، بیشتر مردم سعی می کنند با استفاده از لوسیون های رفع پوسته از اطراف ناخن از بروز مشکل جلوگیری کنند. اما این روش مناسبی نیست. بسیاری از محصولاتی که برای از بین بردن پوسته های زیاد و ریشه های اطراف ناخن ساخته شده اند حاوی هیدروکسید سدیم اند. این ماده ی شیمیایی سوزش آور موجب از بین رفتن بافت پوست می گردد. بنابراین محصولات حاوی این ماده اگر مدت زیادی بر روی پوست باقی بمانند ممکن است موجب تحریک آن شوند، نکته این جاست که پوست اطراف ناخن ها وظیفه ی مهم حفاظت از آن ها در برابر باکتری ها و قارچ را به عهده دارد. دکتر بایهوُا می گوید: ریشه های اطراف ناخن خیلی مظلوم و بی آزار به نظر می رسند. اما عفونی شدن آن ها ممکن است التهاب پوست و سایر نسوج اطراف ناخن را موجب شوند.پی نوشت :
1. Safflower Oil.
منبع مقاله :تکاک، دبورا، (1388) درمان های خانگی، مترجم: مینا ناماعیلی، ویراستار پزشکی: نوید محمدی، تهران: گلبرگ، چاپ پنجم
منبع: راسخون