خواص چای سبز برای کبد - پی سی باران

چای سبز از سالم ترین چای هاست. علاوه بر چربی سوزی بالای چای سبز این نوع چای روی کبد چرب تاثیر مثبت می گذارد. مصرف چای سبز می تواند اثر رادیکالهای آزاد و مواد مضر در کبد را پاکسازی کند. اما نباید در مصرف چای سبز افراط کرد. در ادامه شما را با خواص چای سبز برای کبد آشنا می کنیم.

به گزارش خبرنگاران، کبد چرب از جمله بیماری هایی خطرناکی است که بر اثر تجمع بیش از حد چربی در بافت کبد ایجاد می گردد. در صورت عدم توجه و درمان می تواند عواقب بدی به همراه داشته باشد و در اثر پیشرفت زیاد به نارسایی کبد یا سیروز کبدی تبدیل گردد.

طب سنتی توصیه های موثری برای یاری به درمان کبد چرب دارد، یکی از این توصیه ها استفاده از چای سبز است.

سرطان

نوشیدن چای سبز را عاملی برای جلوگیری از ابتلا به سرطان می دانند، چرا که مقدار آنتی اکسیدان های موجود در آن 100 برابر تاثیرگذارتر از ویتامین C و 25 برابر تاثیرگذارتر از ویتامین E است. (توجه کنیم که ویتامین C و E به عنوان دو آنتی اکسیدان مهم مطرح هستند).

جوانی و زیبایی

علت اصلی ضد پیری بودن چای سبز وجود مقدار قابل توجهی آنتی اکسیدان به ویژه آنتی اکسیدان های موثر در حفظ شادابی و جوانی موجود در چای سبز است. آنتی اکسیدان ها یکی از شاخص ترین عوامل برای حفظ سلامتی و شادابی سلول های بدن، با به تعویق انداختن آغاز فرایند پیری سلول ها هستند.

کاهش وزن

اگر تصمیم دارید با مصرف چای سبز با چاقی و اضافه وزن خداحافظی کنید، باید برای مصرف آن در طول روز برنامه ریزی داشته باشید و از مصرف این نوشیدنی گیاهی بدون برنامه پرهیز کنید.

پوست

آنتی اکسیدان های موجود در چای سبز، سلول های پوست را در مقابل آسیب ها به ویژه رادیکال های آزاد، یکی از عوامل ایجاد سرطان و افتادگی و آسیب به پوست، محافظت می نماید. به این ترتیب چای سبز مانع از بروز سرطان، افتادگی و چروک خوردن پوست به ویژه پوست صورت می گردد.

کاهش کلسترول

یکی دیگر از اثرات مثبت چای سبز، کاهش قابل توجه مقدار کلسترول خون است. به ویژه آنکه چای سبز باعث کاهش مقدار کلسترول بد و افزایش مقدار کلسترول خوب می گردد. این تاثیر نه تنها مقدار کلسترول بدن را در حد متعادل نگه داشته و مقدار کلسترول خوب را افزایش می دهد، بلکه مانع از بروز سکته قلبی و سایر بیماری های قلبی - عروقی می گردد.

تاثیر چای سبز بر درمان کبد چرب

تحقیقات نو نشان می دهد که مصرف چای سبز می تواند اثر رادیکالهای آزاد و مواد مضر در کبد را پاکسازی کند. بعلاوه نوشیدن چای سبز در پیشگیری از تجمع و رسوب چربی ها در اطراف کبد موثر است و می تواند تا حدودی کبد چرب را درمان کند.

البته در کنار نوشیدن چای سبز، رژیم غذایی سرشار از سبزیجات و میوه ها در برنامه غذایی لازم است.

درمان گران چینی بر این باورند که نوشیدن این چای گیاهی بطور مستمر می تواند از ابتلا به سرطان کبد نیز پیشگیری کند.

بعلاوه می توانید برای افزایش تاثیر این چای در درمان کبد چرب، زنجبیل تازه به چای سبز اضافه کنید. زنجبیل با افزایش مقدار متابولیسم و سوخت و ساز بدن و کاهش جذب چربی ها به سلامت بیشتر بدن و کبد یاری می نماید.

در مصرف چای سبز زیاده روی نکنید

توجه به این نکته بسیار اهمیت دارد که نباید در مصرف چای سبز زیاده روی کنید زیرا با نوشیدن بیش از حد چای سبز در طول روز، بدن علاوه بر آنکه با مشکل تحریک پذیری پایانه های عصبی روبه رو می گردد، با اختلال دفع آب و الکترولیت های بدن روبرو می گردد.

بنابراین نوشیدن بیش از 2-3 فنجان کوچک چای سبز در روز توصیه نمی گردد.