بهداشت دهان و دندان

کله جوش با بادمجان، غذای سالم و ارزان ایرانی
برای تهیه این غذا می توانید از کشک ساییده شده محلی یا پاستوریزه استفاده کنید یا از کشک های خشک شده محلی که با کمی آب آن را رقیق کرده اید.

ترس از دندانپزشکی: چگونه با درد آن مقابله کنیم؟
برای بسیاری از افراد، مراجعه به دندانپزشکی یک تجربه ناخوشایند اما قابل کنترل است. برای دیگران، تنها فکر رفتن به دندانپزشکی اضطراب شدیدی در آنها بوجود می آورد و باعث می گردد که معالجه دندان های خود را به تاخیر بیاندازند یا از آن جلوگیری نمایند. متأسفانه،...

کوسه سفید می تواند نهنگ شکار کند؟
زومیت نوشت: نهنگ آبی بزرگ ترین حیوانی محسوب می گردد که تا به امروز روی زمین زندگی نموده و کوسه سفید شکارچی بسیار ماهری است. آیا این دو جانور غول پیکر در طبیعت با هم درگیر می شوند؟

درباره مکمل های ویتامینی و مواد معدنی
مکمل های ویتامینی و مواد معدنی خیلی معروف هستند. آنها را از مکان های مختلفی می توان تهیه کرد. علاوه بر داروخانه ها، از بقالی ها، سوپرمارکت ها، اینترنت و... با مشاهده انواع و اقسام ویتامین ها و سایر مکمل ها احساس می کنیم که به مغازه آبنبات فروشی رفته...

میوه ها را با آب کم بپزید!
در بعضی خانواده ها عادت به خوردن میوه های پخته به شکل غذای اصلی و میان وعده به کرات دیده می گردد؛ در حالی که بهتر است نوع پخته میوه ها در شرایطی طبخ و برای افراد معدودی سرو گردد.

گوجه سبز را بخاطر این 9 فایده بخورید
باید توجه کنید مصرف بیش از مقدار این میوه خوشمزه باعث نفخ معده خواهد شد.

جایگزین های قند و شکر برای دیابت و کاهش وزن بهترند یا بدتر؟
با اپیدمی رو به رشد دیابت و چاقی آگاهی در مورد استفاده از شکر و قند های افزوده در غذا ها افزایش یافته است. تازه ترین ویرایش دستورالعمل های غذایی ایالات متحده برای آمریکایی ها توصیه می کند که قند های افزوده شده باید کمتر از 10 درصد کالری مصرفی نگهداشته شوند...

میدانستید خنده شما راز درونتان را افشا می نماید؟
خنده یکی از نشانه هایی است که از طریق آن متوجه می شویم که آیا فردی خشنود و سرحال است یا خیر.