سلامتی و پزشکی

آش ماست ، عصرانه پاییزی
خبرنگاران : طرز تهیه آش ماست را در این فیلم مشاهده کنید.

رژیم غذایی سالم مخصوص ورزشکاران
برای یک ورزشکار پیروی از یک رژیم غذایی سالم لازم است. این امر به کمیت مصرف مواد غذایی برنمی شود بلکه کیفیت و انتخات مواد غذایی است که اهمیت دارد و چند ماده مغذی اولیه وجود دارند که بایستی

11 تجربه ناخوشایند افراد درون گرا وقتی فرصتی برای تنهایی نداشته باشند
اگر شما هم یک درون گرا باشید، قطعاً می دانید که درونگرا بودن صرفا به این معنی نیست که فرد انزوا طلب بوده و یا اینکه دوست دارد تمام وقتش را در تنهایی بگذارند. مثلاً اگر به اسم یک درونگرا در موقعیتی احساس کنید که بیش از حد تحریک شده اید و نمی توانید مدتی را...

گران تر اما سالم تر
به یقین تا به حال هیچ میوه فروشی پیدا نشده است که روی میوه های مغازه اش این آگهی را بچسباند: سیب قرمز آبدار سم پاشی شده با سموم آفت کش کشاورزی با مقدار... میلی گرم باقی مانده سم در بافت پوست. اما آیا بیشتر میوه هایی که در بازار عرضه می شوند، واقعا این...

اندک تغییرات در رژیم غذایی به افزایش طول عمر کمک می کند
بر اساس یک مطالعه تازه، خوردن یک هات داگ می تواند 36 دقیقه از طول عمر کم کند، در حالی که انتخاب یک وعده آجیل می تواند 26 دقیقه به زندگی سالم بیافزاید.

مدل دیوار چوبی در دکوراسیون اتاق خواب های مدرن و کلاسیک
چوب ماده ای بسیار زیبا و خاص است. شاید فکر کنید با وجود طرح های متنوع چوبی در دکوراسیون داخلی دیگر راهی برای ایجاد خلاقیت وجود ندارد اما اینطور نیست، مدل دیوار چوبی یکی از ایده های نو در طراحی داخلی است که امروزه هواداران بسیار زیادی پیاده نموده. در این...

چطور تعداد گلبول های قرمز خون را افزایش دهیم؟
مولکول اصلی گلبول های قرمز خون، هموگلوبین است. در بزرگسالان بین 4 میلیون و 500 تا 5 میلیون و 400 گلبول قرمز وجود دارد. گلبولهای قرمز بین 100 تا 120 روز زندگی می نمایند و پس از آن مغز استخوان یک گروه دیگر از آنها را فراوری می نماید. هر مولکول قرمز دارای 4 اتم آهن...

استحکام استخوان ها با دانه های هندوانه
با مصرف دانه های یک میوه آبدار و محبوب تابستانی می توانید به سلامت استخوان ها و کنترل فشار خونتان یاری کنید.

10 کتاب چالش برانگیز در سال 2020
به گزارش خبرنگاران به نقل از اینسایدر- انجمن کتابخانه امریکا در بیانیه ای افزوده که در سال 2020 تقاضا برای حذف کتاب هایی درباره نژادپرستی که روایت هایی علیه سیاهان و رنگین پوستان را به اشتراک می گذارند، افزایش یافته است.

گیاه بد بو درمان عفونت های بدن و سرفه است
خبرنگاران : عفونت گوش، یکی از دردآورترین مشکلاتی است که یک فرد می تواند تجربه کند.

برچسب های موادغذایی دروغ می گویند؟
بر اساس ضابطه برچسب گذاری موادعذایی، زمانی می توان از عبارت تازه بر روی برچسب استفاده کرد که بر روی آن محصول هیچ گونه فرآوری و یا فرآیند حرارتی و یا هر شکلی از نگهداری ماده غذایی انجام نشده باشد.

علت وجود خون در ادرار چیست؟
خون در ادرار (blood in urine) نشانه وجود یک بیماری دیگر می باشد. با علت وجود خون در ادرار و علائم و راه های درمان خون در ادرار آشنا شوید.

شام نخوردن خوب است یا بد؟
شام نخوردن شما را لاغر و خوش اندام می کند؟ باوری که در میان بیشتر افراد وجود دارد این است که نخوردن شام برای بدن مفید است و موجب داشتن خواب آرام می شود. بخوانید و بدانید نظر اسلام و معصومین در این رابطه چیست.

خواص درمانی شیر شتر
صدا و سیما/ در سال های اخیر با افزایش مطالعات جهانی در حوزه تأثیرات شیر شتر از اهمیت بالای این اکسیر مناطق بیابانی رونمایی شده است و ماهانه نشست هایی با موضوع خواص شیر شتر و اثربخشی آن بر بیماری های گوناگون برگزار می گردد.

آنالیز التهاب روده با ابزار پوشیدنی
پژوهشگران آمریکایی، یک ابزار پوشیدنی ابداع نموده اند که می تواند به آنالیز ساده تر بیماری التهابی روده یاری کند.

20 علامت هشداری که کبد برایتان می فرستد
تبیان/ هنگامی که کبد شما دچار مشکل شده و عملکرد مناسبی ندارد، نشانه هایی می فرستد تا سعی کند به شما بگوید که مسئله ای پیش آمده است. از آنجا که نادیده نگرفتن این علائم، هرچند جزئی، بسیار مهم است، در اینجا، 20 نشانه ای که کبد برای هشدار می فرستد، و شما باید...

بهترین راه درمان تاول سوختگی
یکی از اولیه ترین روشدرمان تاول سوختگی این است که از دستکاری آن بپرهیزید. تا حد امکان از ترکاندن تاول ها خودداری کنید به جز در مواردی که اندازه تاول ها عظیم بوده و باعث ایجاد ناراحتی گردد.

5 نشانه مصرف بیش از حد چربی
چربی های اشباع و چربی های ترانس می توانند موجب التهاب در بدن شوند که می تواند احساس نفخ و سنگینی را به همراه داشته باشد.

33 ماده غذایی و 5 روش طبیعی برای افزایش تستوسترون
اگر شما هم جزء آن دسته از افرادی هستید که بیشتر اوقات احساس بی حالی می کنید و از ضعف عضلانی رنج می برید، همچنین اگر در بیشتر ساعات روز احساس افسردگی می کنید، احتمالا علت این است که سطح تستوسترون در بدنتان پایین تر از میزان نرمال است. اگرچه تستوسترون یک...

آیا مصرف کره بادام زمینی باعث کبد چرب می شود؟
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، درباره مصرف کره بادام زمینی و ارتباط آن با کبد چرب به خبرنگاران توضیح داد.