سلامتی و پزشکی

پماد بتامتازون چیست و در چه مورادی تجویز می گردد؟
پماد بتامتازون (Betamethasone) از داروهایی است که با سرکوب کردن سیستم ایمنی می تواند برای درمان بعضی مسائل پوستی مثل اگزما مورد استفاده قرار گیرد. در صورتی که از این دارو به مدت طولانی استفاده نشود عارضه جدی خاصی نخواهد داشت.

تقویت عضلات چهار سر ران با بهترین حرکات بدنسازی
تقویت عضلات چهار سر ران یا جلو ران به بهترین شکل ممکن با انجام حرکات مبتنی بر وزن بدن و حرکات مخصوص هالتر امکان پذیر است. لانژ، برپی، اسکات، اسکات گابلت، پرش به پهلو، و ددلیفت بهترین تمرینات ممکن برای تقویت این عضلات مهم ران هستند. توصیه می...

آموزش کاشت درخت پسته در گلدان
برای کاشت درخت پسته در گلدان ترکیب ماسه، خاک زراعی مرغوب و کود دامی یا خاکبرگ پوسیده مناسب است. گیاه پسته به نور زیاد و آبیاری کم احتیاج دارد.

فال تاروت کبیر و فوت و فن آن
فال تاروت کبیر یک روش فالگیری قدیمی است که برای عشق و پیش بینی آینده گرفته می شود و انواع مختلفی مثل فال تاروت کبیر تک کارتی، فال تاروت کبیر 10 کارتی و... دارد.

8 تا از معروف ترین سوغاتی های قبرس
اگر می خواهید بدانید سوغات معروف قبرس چیست، این مطلب را بخوانید. روغن زیتون، گلدوزی های ظریف، هنرهای بومی و زیورآلات تعدادی از سوغاتی های منحصر به فرد قبرس هستند که پیش از سفر باید با آن ها آشنا شوید و به خاطر بسپارید.

دلیل سیاه شدن ساقه گل خورشیدی چیست؟
آیا جدیدا متوجه سیاه شدن ساقه گل خورشیدی خود شده اید؟ آیا می دانید عفونت قارچی، آبیاری بیش از حد، آفتاب سوختگی، خشک بودن خاک و عفونت های مربوط به ساقه از دلیل های سیاه شدن ساقه گیاه هستند؟ با ما همراه باشید تا تمام اطلاعاتی که باید بدانید را در اختیار...

درجه زردی نوزاد در حالت طبیعی باید چند باشد؟
زردی نوزادان شامل بی رنگ یا زرد شدن پوست بدن و چشم های آنان می شود. بی رنگی و زردی پوست و چشم بر اثر افزایش میزان ماده زردرنگی به نام بیلی روبین در خون است که باعث تجمع این ماده در زیر پوست و زرد شدن آن می شود؛ درجه زردی نوزاد در شرایط مختلف متفاوت است و غالبا...

توصیه هایی برای جبران آب بدن
روزنامه جام جم - ندا اظهری: در کنار بیشتر شدن احساس گرسنگی ناشی از روزه داری در واپسین روز های ماه مبارک رمضان، یکی از مسائلی که بعضی افراد را این روز ها ممکن است بیشتر از روز های نخست کم طاقت کند، احساس تشنگی ناشی از ساعت های متوالی نخوردن آب و مایعات است....

کشف قدیمی ترین و بزرگترین اثر تاریخی تمدن مایا
محققان دانشگاه آریزونا پیروز به یک اکتشاف بزرگ شدند که می توان آن را قدیمی ترین و بزرگ ترین اثر تاریخی ایجاد شده توسط تمدن کهن مایا تا به امروز نامید.

وسایل مورد احتیاج در سفر
وقتی اهل مسافرت باشید و قرار باشد که از مکانی به مکان دیگر بروید مطمئناً توجه به ابزارهای و وسایلی که در هر سفر احتیاج دارید بسیار حیاتی و مهم خواهد بود. مسلماً تجارب سفرها به شما یاری خواهد نمود تا کمترین زمان و بهینه ترین وسایل را متناسب با هر سفر به...

10 کار که برای درمان افسردگی هر روز باید بکنید
افسردگی گاهی باعث می گردد حتی بلند شدن از رختخواب هم غیرممکن و بسیار سخت گردد. اما داشتن روتین روزانه می تواند به برطرف آن یاری کند. گاهی اوقات نشانه های افسردگی می توانند باعث ایجاد احساس فرو فتن در خلاء شوند و هرچه بیشتر در این خلاء غرق شوید خارج شدن...

سه تمرین ورزشی ساده برای بهبود کمر درد معلمان
یکی از عمده مسائل جسمانی معلم ها کمردرد و مسائل مفصلی در اندام های تحتانی است. چنین دردی ناشی از ایستادن طولانی مدت است و واریس، کمردرد و درد زانو معمولا از عواقب آن است.

ارتباط مصرف خوراکی های چرب و کاهش تمرکز
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری در آمریکا به مردم توصیه می نماید که میزان مصرف چربی های اشباع را که از منابع حیوانی مانند گوشت چارپایان، ماکیان و محصولات لبنی تامین می گردد، کاهش دهند.

سامسونگ قصد دارد سنسور دوربین 600 مگاپیکسلی معرفی کند
سامسونگ گام های بلندی به سمت سنسور های دوربین بزرگ تر با رزولوشن های بسیار بالا برداشته است. سال گذشته، این شرکت از سنسور دوربین 64 مگاپیکسلی رونمایی کرد و سپس سنسور 108 مگاپیکسلی معرفی گشت که این سنسور در گلکسی اس 20 اولترا مورد استفاده قرار گرفته است. حالا...

چرا فرزندم دروغ می گوید؟ ، برترین رفتار در مقابل دروغ گویی بچه ها چیست؛ به کودک احساس شرمندگی ندهید
دروغ گویی به معنای انکار واقعیت است و بچه ها از چهار سالگی به بعد می توانند واقعیت را از دروغ تشخیص بدهند. اما علت دروغ گفتن آن ها با بزرگسالان فرق دارد و معمولاً به علت نداشتن آگاهی و شناخت کامل شرایط ممکن است گاهی دروغ بگویند که با شناخت ریشه های و دلایل...

طعم قهوه را با این ادویه خوشمزه تر کنید ، مواد سالمی که می توان به قهوه روزانه خود افزود
افزودن بعضی مواد مانند دارچین، لیموترش یا کاکائوی تلخ می تواند طعم قهوه شما را هم بهتر کند و هم برای سلامت مفید باشد.

بنفشه؛ یکی دیگر از گل های نوروزی
بنفشه هم از دیگر گل های معمولی است که با نزدیک شدن نوروز جای خود را در خانه های ما باز می نماید. اما راه و روش درست نگهداری از آن را می دایند؟

نکاتی برای کنترل بچه ها و نوپایان وروجک در سفرهای هوایی
وقتی والدین با بچه ها نوپای خود به سفرهای هوایی می فرایند از لحظه ای که وارد هواپیما می شوند تا لحظه ای که هواپیما بر زمین می نشیند و از آن پیاده می شوند نفس را در سینه حبس می نمایند زیرا اصلاً فرصت نفس کشیدن ندارند.

کاهش التهابات و بهبود متابولیسم بدن با حمام آب گرم
طبق تحقیقات نو، یک حمام آب گرم می تواند اثراتی داشته باشد که فراتر از آرامش روانی است. به گفته نویسندگان، یک حمام معمولی آب گرم می تواند باعث کاهش التهاب و بهبود سوخت و ساز بدن شود.

چگونه به اندازه یک لاک پشت عمر کنیم!
حتماً میدانید که نشستن برای مدت طولانی می تواند باعث کند شدن گردش خون، افزایش خطر بیماری های قلبی، دیابت و دیگر بیماری های مزمن شود. اما حتی با یک پیاده روی کوتاه نیز می توانید با این تاثیرات زیانبار نشستن مقابله کنید.