ورزش

برترین شهرهای ساحلی اروپا برای تعطیلات بهاری
تفریحات ساحلی یا جاذبه های تاریخی؟ در سفر به اروپا کدام یک را بیشتر ترجیح می دهید؟ اگر در انتخاب مردد هستید ما برترین مقاصد اورپایی را به شما معرفی می کنیم مقاصدی که ترکیبی بی نظیر از دریا و بناهای چند صد ساله را در خود داشته و پکیجی کامل از زیبایی ها را...

چند میگیری گوش بشکنی؟
اگر در شبکه های مجازی گشتی بزنید تبلیغاتی را به عنوان شکستن گوش می بینید. صاحبان این صفحات یا بهتر است بگوییم گوش شکن ها اظهار می کنند که جوانان و نوجوانان علاقه به شکستن گوش خود دارند و آن ها کمکشان می کنند تا به هدفشان برسد.

در استانبول با کمترین هزینه خوش بگذرانید
استانبول یکی از مقاصد توریسی جذاب و البته گران قیمت است که به دلیل نزدیکی با ایران همیشه مورد توجه گردشگران ایرانی قرار می گیرد. اما چگونه می توان سفر به استانبول را با هزینه های پایین تر مدیریت کرد؟ آیا سفر به استانبول لزوما با خرج هزینه های...

داستان یک عکس از المپیک 1968 ، مبارزه با نژادپرستی در اوج دوران آپارتاید
بعضی عکس ها هستند که نیمی از واقعیت را بازگو می نمایند و عکس تاریخی مراسم اهدای مدال قهرمانان دو 200 متر در المپیک 1968 مکزیکوسیتی هم یکی از همان هاست.

ده هتل برتر دبی
هتل والدورف-آستوریا دبی پالم جمیرااین هتل که در جزیره پالم جمیرا واقع شده است، شهرت خودرا از سوییت های بسیار شیک و رو به دریایش دارد. جدا از فضای داخلی هتل، آلاچیق های لب دریا و مرکز آب گرم نیز از امکانات ویژه این هتل پنج ستاره می باشند. همچنین با سکونت...

سرعین در یک نگاه
سرعین شهری توریستی در 30 کیلومتری غرب اردبیل است که وجود چشمه های آبگرم فراوان، سالانه گردشگران زیادی را به این خطه از ایران می کشاند.

ده راه چاره طبیعی برای کنترل قند خون
در شرایطی که آمارها نشان می دهد تعداد مبتلایان به دیابت در بیشتر کشورهای دنیا به سرعت رو به افزایش است، آگاهی از چگونگی کنترل قند خون بویژه به شیوه های طبیعی برای حفظ سلامت و بهبود کیفیت زندگی افراد، اهمیت بیشتری پیدا نموده است.

ورزش هوازی (ایروبیک) برای لاغری
ورزش هوازی از آنجایی که یک تمرین کلی برای بدن است، تاثیر زیادی در کاهش وزن و لاغری دارد. از تمرینات هوازی می توان به عنوان یک عامل کنترل کننده وزن یاد کرد. حال باید بدانیم که برای کاهش وزن به چقدر ورزش هوازی نیاز داریم؟ بهترین برنامه هوازی برای...

سریع ترین راه برای سیکس پک دار شدن
خبرنگاران: افراد به دلایل زیادی باشگاه می فرایند. برخی ها می خواهند برای مسابقات آماده شوند و برخی ها هم قصد کاهش وزن دارند. برخی ها هم فقط می خواهند سبک زندگی سالمی داشته باشند. ورزش کردن مهم است و فرقی هم نمی کند چه نوع ورزشی را انتخاب می کنید.

مقایسه کامل سفر به کیش یا قشم
کیش یا قشم؟! مسئله این است. نظر شما چیست؟ شما سفر به جزیره زیبای قشم را ترجیح می دهید یا تفریحات متنوع جزیره کیش را انتخاب می کنید؟ البته این دو جزیره از لحاظ کیفیت و تنوع تفریحات مانند یکدیگر هستند اما از لحاظ زیبایی های طبیعی و البته بعضی موارد جزئی با...

معرفی 7 هندزفری دور گردنی با شارژدهی بالا و حذف نویز
در مورد یک هندزفری دور گردنی، حذف نویز و عمر باتری بسیار بااهمیت است. در واقع همه کاربران در پی هندزفری هستند که طراحی ارگونومیک داشته، سبک و راحت باشد و در عین حال در مقابل عرق و نفوذ رطوبت مقاوم باشد. هندزفری دور گردنی همان طور که از نامش پیداست دور گردن...

آنالیز ارتباط فوتبال با دیپلماسی در فرهنگسرا اندیشه
آنالیز پیوند محبوب ترین رشته ورزشی با دیپلماسی موضوع این هفته ویژه برنامه قرار کتاب در فرهنگسرای اندیشه است.

6 مزیت باور نکردنی عسل برای کاهش وزن
وب سایت فرارو: برای افرادی که دارای اضافه وزن یا چاقی هستند، عسل نه تنها خطر اختلالات قلبی عروقی را کاهش می دهد، بلکه از افزایش وزن بدن نیز جلوگیری می نماید. یافته های یک تحقیق نشان می دهد که مصرف عسل ممکن است در کاهش سطح کلسترول در مقایسه با قند موثر باشد.

کارهای خانگی که به کاهش وزن یاری می نمایند
برای خانم هایی که کارهای خونه رو دوست ندارن باید بگم که کارهای خونه به اندازه ورزش کردن استرس رو کم میکنه و برای سلامتی مفیده به حدی که احتیاج ندارید برای داشتن اندام متناسب باشگاه برید. کسانی که کارهای خونه مثل جارو کردن و یا تمیز کردن کف خانه انجام میدن...

برای مراقبت از سلامت روانی بچه ها چه کار کنیم؟
سلامت روانی فرزند به اندازه سلامت جسمی او بسیار مهم است، به ویژه زمانی که موضوع رفتار و تحصیلات او مطرح است.

بازی Fall Guys در سه ماه 10 میلیون نسخه فروخت، آن هم فقط روی استیم
بر اساس گزارش های منتشر شده، بازی فال گایز پیروز شده به فروش ده میلیون نسخه ای دست پیدا کند؛ در حالی که تنها سه ماه از عرضه این بازی می گذرد. حتی با وجود این که مدتی است تب و تاب این بازی کاهش یافته، می توان گفت سازنده های این بازی از نظر مالی به پیروزیت...

اسپاسم قلبی می تواند منجر به مرگ شود؟
فارس/متخصص قلب و عروق کشورمان به افرادی که اسپاسم قلبی دارند توصیه کرد: حتما تحت نظر پزشک باشند تا عوامل ایجاد اسپاسم تعیین شود چون اسپاسم قلبی می تواند در مواردی منجر به مرگ شود.

یورش به سوی دوربین ها!
یکی از اتفاقاتی که این روزها در فوتبال ایران بیش از پیش رواج پیدا نموده و از سوی ارکان قضایی نیز با آن برخورد لازم صورت نمی گیرد، هجوم بعضی بازیکنان و عوامل تیم ها به سمت دوربین ها است!

دشت نور لوکس ترین شهرک شمال
هر شهری در دنیا برای خود خصوصیتی منحصر به فرد دارد. این خصوصیات شاید در شهرهای دیگر در هر کجای این دنیا پهناور پیدا گردد اما اگر مقیاس مان را به میزان کشور ایران محدود نماییم، بی شک استان مازندران یکی از بی نظیر ترین قطب های گردشگری کشور است که با طبیعت...

علل تکرر ادرار در طول حاملگی
دلیل تکرر ادرار در بارداری افزایش حجم خون و فشار وارد از رحم بر مثانه است. در ادامه به آنالیز بیشتر این مشکل می پردازیم.