آرشیو سلامتی و پزشکی در پی سی باران | صفحه 28

تغذیه متعادل، انجام تمرینات ورزشی، خواب کافی و نوشیدن مایعات فراوان اصول حفظ وزن ایده آل و پیشگیری از چاقی است. اما در کنار این اصول، رعایت برخی نکات ساده اما جالب نیز می تواند بر کنترل اشتها تاثیر بگذارد.

گوگل در هفته های آینده، اپلیکیشن اختصاصی دید خیابانی را از فروشگاه برنامه های خود حذف می کند و پشتیبانی از آن را در مارس سال 2023 متوقف خواهد کرد.

نمک جزو پرکابردترین چاشنی های آشپزخانه است، اما کاربرد های دیگری هم در خانه دارد که 16 مورد آن ها را در این مطلب می خوانید.

یک مطالعه تازه توصیه می نماید که مصرف نمک و غذا های فرآوری شده حاوی سدیم را کاهش دهید. نتایج این مطالعه نشان می دهد که مصرف نمک می تواند برهم زننده آرامش شما باشد. رژیم غذایی شما می تواند تاثیر زیادی بر سطح استرس شما داشته باشد و بالعکس.

مثال دیگر افرادی هستند که تمایل دارند وزن شان را کاهش دهند و در نتیجه باید رژیم غذایی متناسبی را رعایت نمایند. هر چقدر این افراد کوشش نمایند که به غذا خوردن فکر ننمایند، بیشتر احساس گرسنگی به سراغ شان می آید.

وب سایت فرارو: برای افرادی که دارای اضافه وزن یا چاقی هستند، عسل نه تنها خطر اختلالات قلبی عروقی را کاهش می دهد، بلکه از افزایش وزن بدن نیز جلوگیری می نماید. یافته های یک تحقیق نشان می دهد که مصرف عسل ممکن است در کاهش سطح کلسترول در مقایسه با قند موثر باشد.

محققان دانشگاه کاشان در راستای مقابله با شیوع ویروس کرونا، پیروز به ساخت دستگاهی پیشرفته برای تصفیه و ضدعفونی هوا بدون تولید هیچ گونه گاز مضری شدند.

برای خانم هایی که کارهای خونه رو دوست ندارن باید بگم که کارهای خونه به اندازه ورزش کردن استرس رو کم میکنه و برای سلامتی مفیده به حدی که احتیاج ندارید برای داشتن اندام متناسب باشگاه برید. کسانی که کارهای خونه مثل جارو کردن و یا تمیز کردن کف خانه انجام میدن...

سلامت روانی فرزند به اندازه سلامت جسمی او بسیار مهم است، به ویژه زمانی که موضوع رفتار و تحصیلات او مطرح است.

علاقه مند شدن دانش آموزان به موضوعی می تواند یک چالش واقعی باشد. متغیرهای بسیاری وجود دارد که می تواند بر تعامل آنها تأثیر بگذارد.عدم علاقه می تواند به دلیل تمرکز سخت ، مسائل خانوادگی ، مسائل عاطفی ، اختلالات یادگیری و بسیاری از عوامل دیگر ایجاد شود....

فارس/متخصص قلب و عروق کشورمان به افرادی که اسپاسم قلبی دارند توصیه کرد: حتما تحت نظر پزشک باشند تا عوامل ایجاد اسپاسم تعیین شود چون اسپاسم قلبی می تواند در مواردی منجر به مرگ شود.

بهبود عملکرد کلیه ها به راحتی با مصرف گزینه های غذایی سالم امکان پذیر است. بیش از 10 نوع ماده غذایی گیاهی وجود دارند که منجر به حفظ سلامت این اعضای حیاتی بدن می شوند.

افراد مبتلا به دیابت در معرض خطر آسیب عصبی یا نوروپاتی دیابتی به خاطر قند خون کنترل نشده هستند. آسیب عصبی مرتبط با دیابت نوع 2 می تواند منجر به از دست دادن حس در پاها گردد و فرد را نسبت به عفونت ها آسیب پذیر کند.

این روزها سبک زندگی تغییر نموده و خانه ها و آپارتمان ها کوچک تر شده اند. فضای کوچک تر در کنار مزایایی که دارد ممکن است شما را محدود کند. گاهی اوقات فضاهای کوچک با دکوراسیون اشتباه، کوچک تر از آن چیزی که هستند به نظر می رسند و نحوه چیدن وسایل باعث می گردد...

لندن دارای هتل های زیبا و مجللی است که می توانید بعد از یک روز پرمشغله و گشت و گذار در مرکز در آن ها به استراحت بپردازید. تا کنون در قسمت های قبلی بهترین بوتیک هتل های لندن را در قسمت های شمالی، غربی و مرکزی این شهر به شما معرفی کردیم. امروز در بخش پایانی...

خبرنگاران : شجاعت و جسارت خود را با کمک سوال هایی که در این گزارش آمده می توانید محک بزنید.

در حالی که همه گیری کرونا همچنان در حال یکه تازی است و شهر ها و کشور های مختلف دنیا را درگیر خود نموده است، دولت ها شهروندان را برای مقابله با بیماری کووید19 به رعایت اصول بهداشتی نظیر شستن مرتب دست ها و پوشاندن صورت با ماسک تشویق می نمایند.

چه قدر حواس تان به کنترل قند خون تان است؟ آیا می دانید اگر در کنترل قند خون خود اهمال کاری کنید به مسائل ادراری دچار خواهید شد؟ قبل از اینکه فرایند بروز اختلال در احساس ادرار کردن و در پی آن عدم توانایی در تخلیه ادرار را برایتان توضیح دهم اجازه بدهید،...

پس از تولد بیشتر اوقات شبانه روز نوزاد در خواب می گذرد و آرام آرام که سن کودک افزایش می یابد، خواب شبانه او بیشتر و خواب روزانه کمتر می گردد تا اینکه الگوی منظمی در برنامه خواب و بیداری شیرخوار حاصل گردد. مسایلی چون خواب، غذا خوردن، تحرک و آرام بودن...

خستگی های روزمره ی ما می تواند به مرور زمان، به یک خستگی مزمن تبدیل گردد که اگر درمان نگردد، نتایج بدی روی کار و روابط ما خواهد گذاشت و احیاناً موجب به وجود آمدن مشکلاتی در زندگی روزانه مان می گردد.