آرشیو روانشناسی در پی سی باران | صفحه 11

خبرنگاران : بازی وار سازی یا گیمیفیکیشن در گردشگری شما را یاد چه می اندازد؟ ممکن است با شنیدن این اصطلاح ناخودآگاه به یاد بازی های کامپیوتری یا بازی های گوشی های همراه بیفتید؛ اما کاربرد گیمیفیکیشن در گردشگری و کسب و کارهای گردشگری متفاوت از محیط های...

تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد؛ از این رو با انتخاب هوشمندانه مواد غذایی می توان خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش داد.

هنگام برنامه ریزی برای استراحت خانواده ، دوستان یا حتی فقط برای خود ، اقامتگاه یکی از ضروریات است. جایی که اقامت خود را در یک شهر سپری می کنید معین می نماید که چقدر از تعطیلات خود لذت خواهید برد.

ضروری است بدانید این حالت نامناسب می تواند اگر ادامه دار باشد روی سلامتی بدن شما تاثیرات منفی بگذارد و شما را به یک سری از بیماری ها مبتلا کند.

تغذیه متعادل، انجام تمرینات ورزشی، خواب کافی و نوشیدن مایعات فراوان اصول حفظ وزن ایده آل و پیشگیری از چاقی است. اما در کنار این اصول، رعایت برخی نکات ساده اما جالب نیز می تواند بر کنترل اشتها تاثیر بگذارد.

یک مطالعه تازه توصیه می نماید که مصرف نمک و غذا های فرآوری شده حاوی سدیم را کاهش دهید. نتایج این مطالعه نشان می دهد که مصرف نمک می تواند برهم زننده آرامش شما باشد. رژیم غذایی شما می تواند تاثیر زیادی بر سطح استرس شما داشته باشد و بالعکس.

وب سایت فرارو: برای افرادی که دارای اضافه وزن یا چاقی هستند، عسل نه تنها خطر اختلالات قلبی عروقی را کاهش می دهد، بلکه از افزایش وزن بدن نیز جلوگیری می نماید. یافته های یک تحقیق نشان می دهد که مصرف عسل ممکن است در کاهش سطح کلسترول در مقایسه با قند موثر باشد.

برای خانم هایی که کارهای خونه رو دوست ندارن باید بگم که کارهای خونه به اندازه ورزش کردن استرس رو کم میکنه و برای سلامتی مفیده به حدی که احتیاج ندارید برای داشتن اندام متناسب باشگاه برید. کسانی که کارهای خونه مثل جارو کردن و یا تمیز کردن کف خانه انجام میدن...

سلامت روانی فرزند به اندازه سلامت جسمی او بسیار مهم است، به ویژه زمانی که موضوع رفتار و تحصیلات او مطرح است.

فارس/متخصص قلب و عروق کشورمان به افرادی که اسپاسم قلبی دارند توصیه کرد: حتما تحت نظر پزشک باشند تا عوامل ایجاد اسپاسم تعیین شود چون اسپاسم قلبی می تواند در مواردی منجر به مرگ شود.

بهبود عملکرد کلیه ها به راحتی با مصرف گزینه های غذایی سالم امکان پذیر است. بیش از 10 نوع ماده غذایی گیاهی وجود دارند که منجر به حفظ سلامت این اعضای حیاتی بدن می شوند.

این روزها سبک زندگی تغییر نموده و خانه ها و آپارتمان ها کوچک تر شده اند. فضای کوچک تر در کنار مزایایی که دارد ممکن است شما را محدود کند. گاهی اوقات فضاهای کوچک با دکوراسیون اشتباه، کوچک تر از آن چیزی که هستند به نظر می رسند و نحوه چیدن وسایل باعث می گردد...

لندن دارای هتل های زیبا و مجللی است که می توانید بعد از یک روز پرمشغله و گشت و گذار در مرکز در آن ها به استراحت بپردازید. تا کنون در قسمت های قبلی بهترین بوتیک هتل های لندن را در قسمت های شمالی، غربی و مرکزی این شهر به شما معرفی کردیم. امروز در بخش پایانی...

خبرنگاران : شجاعت و جسارت خود را با کمک سوال هایی که در این گزارش آمده می توانید محک بزنید.

در افرادی که از مسائل یا بیماری های پزشکی رنج می برند، عوامل مزاحم و مخرب خواب فراوانند. یکی از این عوامل مهم درد است. درد را می توان به دو نوع حاد و مزمن تقسیم کرد که هر دو نوع باعث اختلال خواب می شوند.

پس از تولد بیشتر اوقات شبانه روز نوزاد در خواب می گذرد و آرام آرام که سن کودک افزایش می یابد، خواب شبانه او بیشتر و خواب روزانه کمتر می گردد تا اینکه الگوی منظمی در برنامه خواب و بیداری شیرخوار حاصل گردد. مسایلی چون خواب، غذا خوردن، تحرک و آرام بودن...

خستگی های روزمره ی ما می تواند به مرور زمان، به یک خستگی مزمن تبدیل گردد که اگر درمان نگردد، نتایج بدی روی کار و روابط ما خواهد گذاشت و احیاناً موجب به وجود آمدن مشکلاتی در زندگی روزانه مان می گردد.

بیماری پلاژیوسفالی یا سندروم صافی سر در بچه ها روز به روز رو به افزایش است و نگرانی های زیادی ایجاد نموده است. بیماری پهن شدن سر در بسیاری از بچه ها در اولین ماه های تولدشان رخ می دهد. در این مقاله سعی خواهیم کرد در

کاهش وزن یکی از دشوارترین کارهایی است که ممکن است هر فردی درگیر آن شود. در این مقاله ما توجه شما را به علل متعددی که مانع لاغری شما به میزان دلخواه می شود را بیان می کنیم وبا مطالعه آنها دلیل چاقی خود و بعلاوه راه حلش را می یابید. پس با ما همراه باشید....

کوه کینابالو مالزیکوه کینابالو در کشور مالزی قرار داد و در یکی از پارک های ملی و برجسته جنوب شرقی قاره آسیا است. این کوه، یکی از کوه های مقدس مالزی است و به عنوان یکی از میراث های مقدس مالزیایی ها به خوبی از آن مراقبت می شود. مطمئنا برایتان جالب است که بدانید...