ورزش

چرا هر کاری می کنیم وزنمان کم نمیشود؟
کاهش وزن یکی از دشوارترین کارهایی است که ممکن است هر فردی درگیر آن شود. در این مقاله ما توجه شما را به علل متعددی که مانع لاغری شما به میزان دلخواه می شود را بیان می کنیم وبا مطالعه آنها دلیل چاقی خود و بعلاوه راه حلش را می یابید. پس با ما همراه باشید....

هزینه سفر به سوچی چقدر است؟
سوچی، میزبان بازی های جام جهانی 2018 روسیه، یکی از برترین شهرهای توریستی روسیه است. آیا می خواهید بدانید هزینه سفر به سوچی چقدر است؟

9 راه برای سرگرم شدن در فرودگاه
چطور در فرودگاه وقت بگذرانیم؟تاخیر در پرواز، توقف بین چند پرواز یا خیلی از موارد دیگر ممکن است شما را چند ساعتی در فرودگاه معطل کند. اما اگر مسافر حرفه ای باشید با رعایت بعضی نکته ها می توانید مدت زمان حضور در فرودگاه رابه تجربه ای خوشایند تبدیل کنید....

معرفی بهترین مراکز خرید کیش
بهترین مراکز خرید کیش را بشناسیمجزیره شگفت انگیز کیش، مروارید خلیج فارس یکی از پرطرفدارترین مقاصد گردشگری کشور عزیزمان ایران است و سالانه پذیرای گردشگران داخلی و حتی خارجی بسیاری می باشد. جزیره کیش از زمان های قدیم به عنوان مرکز تجارت و داد و ستد در...

متفاوت ترین آرایش شقایق دهقان بعد از طلاق در اینستاگرامش
خبرنگاران : شقایق دهقان این عکس را در صفحه اینستاگرامش منتشر کرد.

جاذبه های گردشگری ژنو؛ شهر ساعت ها
جاذبه های گردشگری ژنو شامل فواره آبی ژنو، میدان بورگ دو فور، دیوار جنبش پروتستان، ساختمان سازمان ملل، کلیسای سنت پیر، موزه ها و ... است.

دلنوشته های عاشقانه و زیبا برای همسر
خبرنگارانـ جملات عاشقانه برای همسر گاه نشان از دوری و دلتنگی دارد و می توانید زمانی که از همسرتان دور هستید، برای او بفرستید تا بداند یادش از یادتان نرفته است. ولی برخی از جملات عاشقانه به همسر ربطی به دوری ندارد، در حالی که کنار همسرتان نشسته اید، آن...

در رفتگی های مفصل مچ دست چگونه ایجاد و چطور درمان میشوند
مچ دست از 8 استخوان کوچک به نام کارپال (carpal) تشکیل شده است . گروهی از رباط ها این استخوان ها را در یک جا نگه داشته و به آن ها اجازه حرکت می دهند. پارگی هر کدام از این رباط ها باعث می گردد که یک یا دو استخوان کارپال از مکان معمول خود جا به جا شده و در نتیجه...

گورمن: نسخه جان سخت اپل واچ ممکن است با نام اپل واچ پرو معرفی گردد
طبق نوترین شایعات و خبرهای منتشر شده، ظاهراً اپل سال جاری از سه اپل واچ نو رونمایی خواهد نمود. مارک گورمن، روزنامه نگار معروف خبرگزاری بلومبرگ در نوترین نسخه از خبرنامه هفتگی PowerOn خود به این موضوع اشاره نموده که نسخه جان سخت اپل واچ ممکن است با نام پرو...

چرا تمام بچه ها باید اسباب بازی داشته باشند؟
تجربه دلچسب کودکی و حظ بردن از آن، بدیهی ترین احتیاج هر کودکی است که در اطرف خود داریم. شاید برای همین بود که کمپین بازی را دست به دست کن شکل گرفت تا تنها بخش کوچکی از تجربه کودکی و استفاده از یک وسیله بازی را برای بچه ها منطقه ها کم برخوردار فراهم کند. اما...

در فصول سرد چگونه بدن را سم زدایی کنیم؟
فصل زمستان با توجه به سرما و گاهی کاهش بارندگی، باعث بروز انواع آلودگی می گردد. آلودگی هایی که می تواند سبب بروز مسائل تنفسی و ... گردد؛ اما چگونه می توان با راه حل هایی ساده این سموم را از بدن دور نگه داشت.

چرا گاهی به کم خوابی دچار میشویم؟
همه می دانند که داشتن خواب کافی مهم است ؛ اما ممکن است متوجه نشوید که چقدر می تواند همه چیز به هم بریزد ،اگر شما خواب کافی نداشته باشید.شاید برایتان عجیب باشد، ولی کم خوابی و بی خوابی به هر دلیلی که باشد، به طرز فوق العاده ای به سلامتی، فعالیت، ایمنی...

راهنمای تفریحات رایگان بالی
گر شما هم تصور می کنید برای تجربه برترین تفریحات جهان باید پول زیادی داشته باشید، سخت در اشتباهید. امروز در مجله گردشگری خبرنگاران بعضی از برترین تفریحات رایگان بالی را به شما معرفی خواهیم کرد. از پرش های هیجان انگیز از روی صخره گرفته تا فستیوال ها. در...

راهنمای نوروزی سفر به قشم
یکی دو روز برای سفر به قشم کافی نیست. و سفر به این جزیره احتیاج به زمان بیشتری مثل تعطیلات نوروز دارد. با قطار برویم یا هواپیما؟ چی بخوریم؟ از کجا خرید کنیم؟ کجا را بگردیم. با ما همراه باشید تا به جواب این سوال ها برسیم.

18 ساحل زیبای ایران که باید دید
برای ما ایرانی ها شاید هیچ سفری به میزان سفر به دریا حالمان را خوش نکند. رنگ سبزآبی دریا، صدای پیچیدن باد و رقصیدن موج ها می تواند تصویری شبیه به یک تابلو نقاشی در ذهنمان بسازد که تا مدت ها از یادمان نرود. به همین علت هر وقت وارد جاده چالوس و هراز می شویم...

هتل های 5 ستاره کیش کدامند؟
کیش جزیره ساحل های بی سرانجام و دریایی است که آبی بیکرانش در هرکجای جزیره که باشید جلوی چشم است. بیشتر هتل های 5 ستاره کیش هم در کنار این قشنگی ها قرار گرفته اند، هتل هایی که هرچند گرانند ولی به قول بسیاری آدمی که کیش می رود و می خواهد خوش بگذراند، سر کیسه...

ترکیه؛ بدیع ترین چشم انداز ها طبیعی
ترکیه علاوه بر دارا بودن سواحل زیبا در بیشتر منطقه ها کشور، خانه نفس گیرترین چشم انداز ها طبیعی است. در این مقاله آن ها را به شما معرفی خواهیم کرد.

یوگای ترمیمی چیست؟ (فواید، برترین حرکات و روش انجام)
یوگای ترمیمی گونه ای از ورزش یوگا است که اگرچه به میزان سایر انواع یوگا از جمله آشتانگا و یوگای داغ یا بیکرام چالش برانگیز نیست و گاهی اوقات هم ممکن است ورزش خاصی در نظر گرفته نگردد، ولی همچنان می تواند فواید فراوانی برای سلامتی داشته باشد و جسم و روان...

آشنایی با برترین شهرهای ساحلی و زیبایی های آن
لحظات خوشی را در همسایگی ساحل تجربه کنیدزندگی در شهری زیبا و آرام با سواحلی دیدنی آرزوی هر شخصی است. این که محل زندگی ات مملو از زیبایی های طبیعی باشد ، خود به خود آرامش را به زندگی می آورد. اما آیا تا به حال به این فکر نموده اید که برترین شهرهای ساحلی جهان...

پرخوری عصبی با گرسنگی چه تفاوتی دارد؟!
انسان ها برای زنده ماندن باید غذا بخورند؛ بنابراین باید یاد بگیرید چگونه غذا خوردن احساسی را از گرسنگی واقعی تشخیص دهید. بر اساس تحقیقات تفاوت های زیادی وجود دارند که نشان می دهند آنچه تجربه می کنید گرسنگی واقعی است یا احساسی.